Образ жизни – фрукторианство

5 июля 2010 г.

Известно множество диет, количество, качество и полезность которых варьируются от огромной до отрицательной. Наряду с диетами известны так же и образы жизни мясоедов и вегетарианцев. Но, оказывается, даже вегетарианство – это не цельное и единое направление в предпочтениях питания некоторых представителей рода людского, а скорее, поток из разных течений.

Одним из таких новомодных, а если верить антропологу Алану Уокеру, изначальному образу жизни человечества, и относится фрукторианство.

Фрукторианство – это один из видов сыроедения. Придерживающийся такого образа питания человек употребляет в пищу одни только фрукты. Но важно знать, что наукой к фруктам относят не только привычные всем и знакомые яблоки-груши, но все плоды, которые завязываются из цветка.

То есть фрукторианец ест не только фрукты, которые все известны как именно фрукты, но всё, состоящее из мякоти и косточки (косточек), а это, например:

арбуз, дыня, клубника, малина, черника, грецкий орех, зеленый горошек, гречиха, смородина, авокадо, абрикосы, фиги, бананы и другие, а еще:

тыквы, кабачки, огурцы, патиссоны, помидоры, сладкий перец, любые ягоды. Иногда допустимо съедение небольшого количества орехов, зерен, семян, горохово-бобовых, потому что биологи и эти продукты относят к фруктам.

Выяснилось, что, даже поедая только фрукты, человек не только не нанесет вред своему организму, но наоборот оздоровит его и обогатит полезными, необходимыми для жизни веществами, включая белок, который ранее считался прерогативой только мясных продуктов.