Песочная груша Нэши

Китайская груша, именуемая нэши, представляет собой растение из семейства Розовых. Есть у нее и другие вариации названий, как «наши» и «наси», а еще «азиатская груша», либо «песочная груша». Уже из самого названия и его эпитетов понятно, что родиной таких плодов считается Китай. Впрочем, их также выращивают по всей территории Японии и Кореи, а еще в Израиле. Форма у плодов в чем-то похожа на привычную нам, европейскую грушу, отчасти даже на яблоко. Средний фрукт в весе достигает 290 грамм. Под его тонкой и нежной кожей светло-желтого цвета со специфическими пятнами, находится очень сочная, но при этом достаточно плотная мякоть в основном кремового цвета. При этом ее мякоть может похвастать характерным для груш хрустом. Китайская груша на вкус сладкая с легким оттенком кислинки.

Хранение

Китайская груша превосходно переносит процесс транспортировки, даже на весьма длительные расстояния. Плоды ее, к сожалению, не переносят продолжительное хранение, потому перед покупкой нужно обязательно обращать внимание на такое качество, как плотность фрукта. На открытом воздухе такая груша начнет чернеть примерно через одну неделю. Если же плод положить в холодильник, то его время годности увеличивается вдвое. Китайская груша очень вкусная, а также полезная.

Полезные свойства груши

В составе фрукта есть пищевые волокна, очищающие кишечник и положительно сказывающиеся на всей работе пищеварительного тракта. В данном фрукте также есть довольно много фолиевой кислоты, так необходимой для женского организма. И в особенности во время беременности. Также в состав этих плодов вошел и витамин С, имеющий свойство укреплять иммунитет и повышать защитные качества организма в отношении негативного действия вирусов или инфекций.

Имеется в китайской груше также кальций, а он, как известно, благоприятно сказывается на общем состоянии зубов и ногтей, а также волос с костями. Следует также учесть содержание фосфора, принимающего активное участие во многих процессах человеческого организма. Этот микроэлемент, например, незаменим при синтезе белка и формировании костной или мышечной ткани, а еще он принимает активное участие в процессе образования новых клеток и даже тканей.

Частью состава данного фрукта является среди прочих элементов калий, имеющий свойство нормализовать деятельность сердечнососудистой системы, а также снижать риск возникновения инфарктов или инсультов. Кроме того, данный микроэлемент активно участвует в процессе формирования клеток и во многих обменных процессах организма. Китайская груша может похвастать очень маленькой калорийностью.

Так что ее частенько включают в рацион питания тех людей, которые сидят на диете или следят за своей фигурой, либо страдают ожирением и атеросклерозом. Тут есть магний, который, необходимый для полноценной работы сердца. А вред китайская груша если и может принести, то лишь людям с индивидуальной ее непереносимостью.