Фрукты детям до года

Фрукты богаты на разнообразные витамины, а также микроэлементы. Именно потому педиатры считают большинство фруктов детям до года не только желательными, но и необходимыми. Само собой, что полезнее всего именно свежие фрукты в зависимости от сезона, притом такие, которые растут в вашем регионе, лучше всего, если они с собственной дачи. Но, если исключена возможность достать натуральные фрукты, то довольно неплохим вариантом станет и качественное фруктовое пюре, купленное в магазине. Оно, кстати, спасает тех, чей ребенок не ест фрукты.

У всех продуктов, сделанных для детей, перед поступлением в широкую продажу, строго проверяют, контролируют их качество, потому любое баночное пюре в той или иной степени полезно, что и сорванные недавно, свежие фрукты. Кстати, тем, кто дает свежие фрукты детям до года, следует помнить, что до появления у них первых зубов пюре нужно тщательнейшим образом протирать, превращая в кашицу, чтобы он ни в коем случае не подавился. Как только вылезут первые 2-4 зубика, можно будет просто разминать мягкие фрукты вилкой и уже в таком виде скармливать ребенку. Также есть в продаже специфические сеточки, куда можно класть фрукты по кусочкам. С помощью них ваш ребенок будет постепенно обучаться самостоятельному кормлению. В этом есть еще один плюс – так он займет себя на какое-то время.

Питание в первые 6 месяцев жизни

Да, как бы не были полезны фрукты или пюре, но в возрасте до полугода ребенок не ест фрукты, впрочем, как и что-то другое. В 6 месяцев можно начать осторожно вводить первый прикорм, состоящий из овощного пюре. Тогда же можно начинать давать детям, правда, в очень небольшом количестве, фруктовое пюре. Следите, чтобы оно было тщательно перетерто. Начинать надо с минимума в виде 1 чайной ложки и так постепенно увеличивать прикорм до 30 грамм, до такой дозы дойдет примерно за месяц.

Начинать любой прикорм лучше всего со знакомых, то есть, гипоаллергенных, местных фруктов. Например, отличным вариантом станет зеленое яблоко, груша. Первое богато на железо, которое очищает организм ребенка от радионуклидов, а также плохого холестерина. Груша, в свою очередь, полезна для сбалансированной работы сердечно-сосудистой системы. А вот виноград давать ребенку до года нельзя, ведь он провоцирует брожение в кишечнике, а у малышей со стулом и так проблемы случаются частенько.

7 месяцев

Уже с семи месяцев ребенку можно смело давать попробовать и новые виды фруктов. Например, персик, а также абрикос. Можно даже побаловать его бананом и черносливом. Бананы, как правило, нравятся всем детям, они еще и полезны, ведь имеют высокую питательную ценность, богаты на клетчатку. Правда, вводить их нужно также по 1 чайной ложке и не более того. К концу седьмого месяца своей жизни ребенок в среднем съедает по 50 грамм фруктового пюре. Но если у малыша часто бывает жидкий стул, то от введения в его питание чернослива временно придется отказаться.

8 месяцев

С восьми месяцев в рацион малыша начинают вводить творог. Теперь любое фруктовое пюре, а то и кусочки свежих фруктов можно перемешивать с ним. В особенности, если ваш ребенок от творога в чистом виде категорически отказывается. В 8 месяцев самое время познакомить свое чадо с такими фруктами, как слива и дыня.